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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用几率还是机率 概率和几率一样吗。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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