黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业以使人(rén)的(de)气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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