取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可(kě)以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激交感神经(jīng)末梢释(shì)放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的(de)作用，从而(ér)引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血流量，从而脑血流量(liàng)的(de)降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量(liàng)的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么(me)预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前(qián)就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时(shí)候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性(xìng)地(dì)吃食阿富汗是不是亡国了(shí)物(wù)

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可(kě)以有选择性地挑选(xuǎn)一(yī)些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是(shì)富含(hán)维(wéi)生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类食物通(tōng)常(cháng)含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的(de)功(gōng)能发(fā)挥着(zhe)重要的(de)作(zuò)用。

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