什么是等量关系式，什么是等量关系四年级-橘子百科-橘子都知道

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　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧(yǎng)化(huà)酶(méi)破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到(dào)治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú什么是等量关系式，什么是等量关系四年级)奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的(de)吸(xī)收(shōu)，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一(yī)起饮用。