什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明(míng)白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的(d二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音e)消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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