小(xiǎo)西红柿(shì)可以(yǐ)减肥吗

　　小西红(hóng)柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一(yī)般(bān)情况下，吃小(xiǎo)番茄是能减肥的，小番茄含(hán)有维生(shēng)素、纤维(wéi)素等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　而且(qiě)热量比较低，可以增加饱腹感，有利于排(pái)出体(tǐ)内的毒素，对减肥是有一定效果的，但(dàn)吃小番茄减肥需要长(zhǎng)期坚(jiān)持，见效也比较缓慢。

小(xiǎo)西红(hóng)柿该怎(zěn)么挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看(kàn)形状；买的时候观察一下西(xī)红柿的(de)头部，如果上面(miàn)是非常(cháng)圆润饱满的，那就说明是好西红柿(shì)，这样(yàng)的西(xī)红柿，味道(dào)甜美多汁。

　　头部上面是尖尖的(de)，甚至(zhì)形(xíng)状畸形(xíng)的话，那这样的西红(hóng)柿一(yī)般(bān)汁水(shuǐ)非常少，甚(shèn)至里面(miàn)是空心的。

　　2、看颜色：买西(xī)红柿的时候不要(yào)“以貌取(qǔ)人”，每次都挑选红彤彤的，这(zhè)样的反而不是(shì)最好(hǎo)的(de)，如(rú)果全身都是红色，那极有可能是经过催熟(shú)的(de)西红柿。

　　买的时候，最好是选择粉(fěn)色的西红(hóng)柿，这样的容易保存，而(ér)且成(chéng)熟度也很高(gāo)了。

　　3、看果蒂(dì)：我(wǒ)们看的其实不是(shì)果蒂，而是果蒂周(zhōu)围的颜色(sè)和(hé)大小。

　　一般果蒂周围的颜色分为青色和黄(huáng)色，而(ér)且(qiě)范围也(yě)不同。

　　如果(guǒ)呈现(xiàn)青色(sè)，而且范围比较(jiào)小的话，就(jiù)可(kě)以放心挑选。

　　如果这个部位(wèi)的颜色是黄色的，而且(qiě)范围很大的话，这样的西(xī)红(hóng)柿最好(hǎo)不要买，里面的筋膜也很多，不(bù)好吃。

　　4、掂重量：两个(gè)大小(xiǎo)相似的西红柿，比较重的(de)那个里面(miàn)的水分比较多，果肉(ròu)更饱满，它的口感更(gèng)好。

　　相反，如(rú)果重量比较轻(qīng)的(de)话(huà)，则说明里面的(de)水分比较少，可能是空心的(de)，所(suǒ)以买西红(hóng)柿的(de)时候最好选择(zé)比较重的。

西(xī)红(hóng)柿如何挑(tiāo)甜 西(xī)红柿怎么挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的时候观察一下(xià)西红柿的头部，如果上(shàng)面是非常圆(yuán)润饱满的，那就说明是好(hǎo)西红柿，这样的西红柿，味道甜(tián)美多汁。

　　如果头部上面是尖尖的，甚至形状畸形(xíng)的话，那这样的西红(hóng)柿一般汁水(shuǐ)非常少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西红柿的时候不要“以貌(mào)取人(rén)”，每(měi)次都挑选(xuǎn)红彤彤的，这样的反而不是最好的，如果全身都是红色，那(nà)极有可能是经过催熟的西红(hóng)柿(shì)。

　　买的时候(hòu)，最好是选择粉色(sè)的西红(hóng)柿，这(zhè)样(yàng)的容易保存，而(ér)且成(chéng)熟度(dù)也很高了(le)。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不(bù)是果蒂，而是果(guǒ)蒂周围的颜色(sè)和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的(de)颜色(sè)分为青色和黄色，而(ér)且范(fàn)围也不同。

　　如(rú)果呈现青色，而且范围比(bǐ)较(jiào)小(xiǎo)的话，就可以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且范(fàn)围很(hěn)大的话(huà)，这(zhè)样的西红柿最好不要(yào)买，里面的筋膜也很(hěn)多，不(bù)好吃。

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　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个大小相似的西红柿，比较(jiào)重(zhòng)的那个里面(miàn)的水分比较多，果肉更饱(bǎo)满，它的口感更好。

　　相反，如果(guǒ)重量比较轻的话(huà)，则说(shuō)明(míng)里面的水分(fēn)比较(jiào)少，可能是空(kōng)心的，所(suǒ)以买西(xī)红柿(shì)的时候最好选择比较重的(de)。

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