张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是(shì)挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写的张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的(de)审美标准，漂亮的女生基(jī)本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还是(shì)非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了(le)自己的减肥(féi)经历。

不管是谁(shuí)的(de)减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容(róng)易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确(què)实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看(kàn)现在(zài)的(de)男明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

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瘦的人在生(shēng)活(huó)中(zhōng)也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过(guò)一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了人(rén)的自(zì)信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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