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2l是多少毫升 2l是多少升干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白2l是多少毫升 2l是多少升(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以2l是多少毫升 2l是多少升抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。