怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(w在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉én)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影响口感，在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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