宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上传a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸太(tài)费时间。为(wèi)降低劳动强度，后(hòu)期视频不再(zài)二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺(cì)激，在(zài)耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等不同发(fā)声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发(fā)器所触发的情感是不同的(de)，大(dà)部(bù)分听众会(huì)有头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过(guò)等(děng)感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的(de)人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一(yī)个(gè)好的(de)设备。相比于(yú)直接(jiē)外(wài)放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳(ěr)机来听这(zhè)些音视(shì)频(pín)则(zé)是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其(qí)实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即可播(bō)放可退出本(běn)页面(miàn)后台播放

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