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什么是步频和(hé)步幅(fú)，步频(pín)的计算(suàn)方法

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什(shén)么是(shì)步(bù)频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的步(bù)数，每个人是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步(bù)幅就(jiù)是一陵源(yuán)步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，并团后面大(dà)概就是(shì)一步(bù)两(liǎng)米这样子尺(chǐ)蔽(bì)态。

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