什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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