牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shu一个立一个羽念什么字ǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效一个立一个羽念什么字果非常好。

准(zhǔn)一个立一个羽念什么字备(bèi)山(shān)楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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