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孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是能够(gòu)养头发的(de)。

　　吃白芝麻(má)对头(tóu)发通常是有必定优点(diǎn)的，平(píng)常能够(gòu)适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白质、卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)等(děng)养分物质(zhì)，适量吃(chī)能(néng)够弥补头发成(chéng)长所需的(de)养(yǎng)分。白(bái)芝麻可入肝、肾(shèn)经(jīng)，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的(de)须发早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必(bì)定(dìng)的(de)油(yóu)脂，具有润(rùn)肠(cháng)通便的效(xiào)果，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚年(nián)血(xuè)亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避(bì)免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此(cǐ)外，尽管(guǎn)白芝麻适(shì)量食用能(néng)够(gòu)起(qǐ)到护(hù)发的(de)效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑(tiāo)白芝麻(má)好吃又(yòu)香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处(chù)理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不一(yī)，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝麻闻起(qǐ)来有(yǒu)芝(zhī)麻(má)特有的香味，但(dàn)这种香味不是(shì)香油的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻(má)，看断口的部(bù)分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部分(fēn)是黑色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明是染色(sè)的;假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是白色，那就(jiù)阐明这种(zhǒng)芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是(shì)真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味(wèi)滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会有(yǒu)任何(hé)异味;而(ér)染色(sè)的(de)芝(zhī)麻(má)有种古怪(guà孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理i)的机油味(wèi)，或者说有(yǒu)除了芝麻香(xiāng)味(wèi)之(zhī)外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺(quē)少、大便燥(zào)结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食(shí)用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁缺(quē)少(shǎo)者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减性(xìng)紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克