现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子-橘子百科-橘子都知道

现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对(duì)头发通常(cháng)是有必定优点(diǎn)的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能够(gòu)弥补头发成长(zhǎng)所需(xū)的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解(jiě)肝肾精血(xuè)缺(quē)少引起的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的(de)效(xiào)果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免(miǎn)导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适量食用(yòng)能够起到护(hù)发的效果，可是过量食现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子用，可(kě)能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发(fā)的发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的(de)白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满度(dù)，优质(zhì)的白芝(zhī)麻(má)十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大(dà)小不一，一头为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白(bái)芝麻闻起来有芝麻特(tè)有的香味(wèi)，但(dàn)这种香(xiāng)味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口(kǒu现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子)部分是黑色(sè)，那就阐(chǎn)明(míng)是染色的;假如断口部分是白色(sè)，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻(má)不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢(juàn)或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色(sè)的是真货(huò)，不然可能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋(zī)味(wèi)：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味;而染色的芝麻有种古怪的机(jī)油(yóu)味，或(huò)者说有(yǒu)除(chú)了芝麻香(xiāng)味之(zhī)外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医(yī)治(zhì)身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺少(shǎo)、大(dà)便燥结、乳少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁缺少者(zhě)食(shí)用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习(xí)惯(guàn)性(xìng)便秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血(xuè)小板(bǎn)削(xuē)减(jiǎn)性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性(xìng)本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳(yáng)痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克