初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时(shí)间是中考(kǎo)女子800米评(píng漠北是现在的哪里,明朝的漠北是现在的哪里)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4漠北是现在的哪里,明朝的漠北是现在的哪里′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话(huà),需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标(biāo),当(dāng)跑过这个(gè)位置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一女生(shēng)为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应到(dào)相关部门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了