魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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