黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(乔布斯为什么把苹果给库克sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可乔布斯为什么把苹果给库克(kě)以使(shǐ)人(rén)的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面乔布斯为什么把苹果给库克(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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