三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式-橘子百科-橘子都知道

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一个(gè)鹅蛋(dàn)等(děng)于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每(m三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ěi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量(liàng)清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量(liàng)料(liào)酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组(zǔ)织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰(fēng)富(fù)维(wéi)生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。