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水蒸蛋是用冷水蒸还(hái)是开水蒸
水蒸蛋是开(kāi)水蒸的。
用热(rè)水下锅。因为(wèi)蛋比较容易熟,一般蒸5分钟左右口感比较好(hǎo),也不会破坏营养(yǎng)。
烧一锅清水放上(shàng)蒸隔,水一定要烧开后再把蛋(dàn)液(yè)放上蒸隔然后开小火(huǒ),锅盖一定要留(liú)缝(fèng)隙的。
水(shuǐ)蒸蛋是什么菜系(xì)的菜
水蒸蛋是家常菜。
水蒸(zhēng)蛋是(shì)传统美食之一,南方人称之为水蒸蛋,北方(fāng)人则称(chēng)为鸡蛋羹(gēng),山东(dōng)人和东北人(rén)多(duō)称其为蒸蛋糕儿。
要成功蒸出好吃的水蛋,需要(yào)控制好水量(liàng)、水温、打蛋技巧和火候。
裹上保鲜膜(mó)可以防止蒸(zhēng)煮(zhǔ)过程中水滴下破坏表面。
做(zuò)蒸鸡蛋(dàn)时(shí),需要在鸡蛋液中加(jiā)一些水,如果(guǒ)水加多了就会(huì)造成水与(yǔ)蛋分离,无法成型;要(yào)是(shì)水加(jiā)少了(le),口感会比较(jiào)硬,蜂窝比较(jiào)多,腥味也(yě)比较大。
要想蒸(zhēng)出(chū)好看又好吃的水蒸蛋,就要掌握(wò)好(hǎo)水量、水温、打蛋(dàn)技巧、火候等。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百(bǎi)克鸡蛋含12.7克蛋(dàn)白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致(zhì)相当于3两(liǎng)鱼或(huò)瘦(shòu)肉的蛋白(bái)质。
鸡(jī)蛋(dàn)蛋白质的(de)消(xiāo)化(huà)率在牛奶、猪肉、牛(niú)肉和大米中也最高。
水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋(dàn)的制作方法:
1、准备鸡蛋(dàn)、凉开水、食盐、葱(cōng)花、生抽、香油(yóu)。
2、碗里打几(jǐ)个(gè)鸡蛋,加(jiā)入(rù)1.5倍的凉开水(shuǐ)。
一个鸡蛋(dàn)50克,加入75毫升的凉开水即(jí)可,以此类推。
加入少量食盐、白醋(一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤cù),用(yòng)筷子搅拌均(jūn)匀。
3、用滤网把鸡(jī)蛋液过(guò)滤(lǜ)一下,包上一层耐热的保鲜膜一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤,用牙签扎几个洞,方便透气。
4、蒸锅里加水烧(shāo)开,把(bǎ)碗放入锅中,盖上盖子后小(xiǎo)火(huǒ)蒸8分(fēn)钟即可,鸡(jī)蛋羹就蒸好了(le)。
5、取出(chū)后加入适量的(de)生抽、香油,再撒(sā)一把葱(cōng)花,就可以吃了。
蒸(zhēng)水蛋是荤菜还是素菜
严格来(lái)说(shuō)是荤(hūn)菜,真正说素菜的(de)人(rén),是(shì)不吃(chī)鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了