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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃(chī)一些(xiē)补(bǔ)孕酮的药物，但是(shì)具体要(yào)根据个(gè)人的情况而定(dìng)。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的指(zhǐ)导下(xià)进行药物(wù)的治(zhì)疗，平时在饮食(shí)上多注意增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多(duō)补(bǔ)充一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质(zhì)以及钙(gài)，多(duō)吃一些(xiē)新鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要(yào)定期(qī)的到医院进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来(lái)打(dǎ)豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以(yǐ)及(jí)可溶性膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大(dà)益处是(shì)滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大(dà)量(liàng)的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚(xū)弱(ruò);还(hái)能有效地预防(fáng)三(sān)高,促进血液(漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里yè)循(xún)环,清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还(hái)能保(bǎo)护(hù)眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能(néng)增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能(néng)力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要(yào)将(jiāng)黑豆(dòu)放(fàng)入(rù)清水中洗净(jìng)进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出(chū)豆浆后(hòu)到(dào)出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡(pào)过水后再打，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量(liàng)加入温水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放(f漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里àng)到锅中，加适量的(de)水煮(zhǔ)熟(shú)一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不(bù)要(yào)太(tài)生(shēng)。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水，开(kāi)机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好(hǎo)，放(fàng)些白糖(táng)冰糖等。

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