牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶馈赠的意思(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děn馈赠的意思g)。

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