魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼(y精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德ú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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