再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了-橘子百科-橘子都知道

再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值更高一些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后两个(gè)小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度(dù)的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要注意不要(yào)喝(hē)茶一起饮用。