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天津面积多少平方公里顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后天津面积多少平方公里(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休天津面积多少平方公里息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。