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　　坐班是指每天按规(guī)定时间在(zài)单位工作，多指在办公室(shì)上班的(de)，同时规定(dìng)无特别(bié)事不能长时间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不(bù)坐班(bān)即指不(bù)用坐在办公室(shì)工(gōng)作，可以在(zài)家工作，工作时(shí)间等自由(yóu)支配。

　　坐(zuò)班与上班是(shì)不同(tóng)的(de)，上班包括(kuò)坐班(bān)与不坐班(bān)两种形式(shì)。

　　河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖换句话(huà)说，坐班(bān)属于上班，但(dàn)上班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家(jiā)等，这些(xiē)工作(zuò)都属(shǔ)于(yú)不需要坐班的(de)工作。

　　相对来说(shuō)，不坐班的工作对于员工来(lái)说，时间相对更(gèng)加自由一些(xiē)；

　　对于企业而言，会在(zài)一定程度(dù)上(shàng)增加管理(lǐ)压力。

坐班不(bù)坐班什么意思(sī),什么(me)叫(jiào)不(bù)坐班

　　1.不(bù)坐班(bān)意思是不在指定的办公地点进(jìn)行(xíng)办公(gōng)（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面很广，譬如(rú)教(jiào)师、编辑、IT人员等等都是经常坐着(zhe)办(bàn)公的(de)人群(qún)。

　　 4.“坐班族”有一种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻(má)木(mù)浮肿、全身乏力等。

　　 5.归(guī)根结底这都是(shì)经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带茄成的(de)不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐(zuò)班族，即不坐(zuò)班(bān)，那么工作人员(yuán)就(jiù)不会(huì)有这(zhè)么(me)多职业(yè)病了。

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