戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在(zài)这样的一个(gè)效果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们看到了(le)不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人(rén)情况(kuàng)不(bù)一样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力(lì)自己的时候是最(zuì)薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重身(shēn)边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一(yī)些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但(dàn)讲(jiǎng)到(dào)戒(jiè)烟，大(dà)多数(shù)患(huàn)者都觉得自(zì)己做(zuò)不(bù)到，这是非(fēi)常重要的一(yī)个阶(jiē)段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触(chù)烟草时(shí)，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过(guò)程中究竟是会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

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关于戒(jiè)烟(yān)，小编(biān)最想要(yào)说的(de)是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了(le)更多的一个方式得(dé)到补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道(dào)路(lù)中可以有着很多的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个(gè)人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实(shí)也是在面对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和鼓励(lì)是(shì)让那些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会有什么，只是希望(wàng)人(rén)们(men)对(duì)于这些烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑(huò)了(le)，得到(dào)的时(shí)候非常容(róng)易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希望(wàng)那些人能1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面(néng)够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊！

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