魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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