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踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了(le)，经常踢(tī)足球(qiú)，也(yě)不(bù)能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在(zài)一(yī)定(dìng)程度(dù)上也(yě)能促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备(bèi)手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此(cǐ)护(hù)腿板(bǎn)必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能(néng)最大程度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要(yào)的，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的(de)专(zhuān)业足(zú)球运(yùn)动上(shàng)衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进(jìn)行这(zhè)项(xiàng)运动的(de)时候(hòu)不要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑(huá)的(de)帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地设施不符合要求的地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造(zào)成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在(zài)场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就(jiù)抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳喝(hē)一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不(bù)行的(de)时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全(quán)天候的运动项目(mù)，但要(yào)尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳身(shēn)高吗抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳

　　一(yī)般是不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他需要起步(bù)才(cái)能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范(fàn)围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还(hái)原慢(màn)，连(lián)续(xù)扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大(dà)利亚，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各(gè)项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了(le)现场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队(duì)能够(gòu)出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果(guǒ)，估(gū)计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对(duì)手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强(qiáng)赛(sài)，对手(shǒu)实力有(yǒu)限(xiàn)。

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