什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程(c小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式héng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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