小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿是能(néng)够美白的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维生素C，维(wéi)生素C能够美白。可是单(dān)纯的口服维生(shēng)素C到达美白(bái)作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生(shēng)素，超(chāo)越人(rén)体吸收极限的部分，根本上(shàng)都会从尿液中被分泌出去，

　　而被(bèi)人体吸收的那部分(fēn)，拿来供(gōng)应(yīng)人体根本的生(shēng)化反(fǎn)映(yìng)往后(hòu)，剩余的能起(qǐ)美白作用(yòng)的部(bù)分(fēn)少之又少。

怎样挑小西红柿(shì)会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西(xī)红柿。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜度高(gāo)许多，汁水也许多，这种(zhǒng)小西红柿成长时吸收(shōu)的养(yǎng)分(fēn)比较足够，才会(huì)长得那么(me)圆润丰满，所以买(mǎi)小西(xī)红柿(shì)选择圆润的(de)最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的(de)小西(xī)红柿。

　　摸(mō)起来(lái)硬一点的(de)更好吃，这种口感好甜度(dù)也(yě)高，而那种软软的，口感(gǎn)很差，还或(huò)许很酸，或许(xǔ)有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择(zé)色(sè)彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越深的越好吃(chī)越甜，而那(nà)种色(sè)彩淡(dàn重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗)的八成不(bù)怎样好吃(chī)，不主张买。

　　别的有的小西红柿外(wài)表还能看到一些(xiē)小绒毛(máo)，阐明这(zhè)种小(xiǎo)西红柿十分新鲜，遇到(dào)了这(zhè)样的能够从中多选(xuǎn)择出(chū)一些甜(tián)的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿(lǜ)色的小西(xī)红柿。

　　不(bù)管什么(me)生果新(xīn)鲜的最好，小西(xī)红柿也不破例，新(xīn)鲜的(de)小西红(hóng)柿它的(de)果蒂是(shì)绿色，没有色彩(cǎi)改变(biàn)，这(zhè)样(yàng)的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都不怎样好吃，新鲜(xiān)度不高(gāo)，那么(me)遇到了(le)降价(jià)也不(bù)买。

怎样选择(zé)小西红(hóng)柿

　　 　　导(dǎo)语(yǔ)：小西红柿，便是咱们常说的(de)圣女果(guǒ)，小西红柿可不(bù)是一(yī)种蔬菜(cài)，而是一种生果，能够当成零食(shí)吃(chī)的生(shēng)果，这个生果很便利，一口吃一(yī)个，并且还不(bù)会打脏手，关键(jiàn)是小西(xī)红柿(shì)跟西红柿的养分都差不多，假如直接(jiē)吃(chī)小西(xī)红柿的话(huà)，那么(me)就会得到这个小西红柿的(de)养(yǎng)分(fēn)和成效(xiào)，首(shǒu)要是(shì)具有美白淡(dàn)斑(bān)的(de)作用，常常吃到话还能够弥补维(wéi)生(shēng)素，那么怎样来选择(zé)小西红柿呢(ne)?

　　怎(zěn)样选择小西红柿(shì)

　　 　　选(xuǎn)圣女果要看好产(chǎn)地

　　 　　圣女果是许多家庭(tíng)的日常生果，一般(bān)隔三差五就买(mǎi)上一次。

　　可(kě)有(yǒu)时分买回(huí)来的圣女(nǚ)果甜，有时分买的发酸(suān)，今日(rì)教您选择圣女果的办法。

　　 　　一(yī)家(jiā)大型超市蔬(shū)果科的(de)负责人说，市场(chǎng)上的圣女果首要分为(wèi)3大类，一种是当地产的樱桃(táo)西红柿(shì)，特点是(shì)圆而红，口感甜润;还有一(yī)种产自(zì)寿光的(de)千禧红果，色彩粉红带沙(shā)，形状是圆形的(de)，西红柿味比较浓;量(liàng)比较大的(de)是来(lái)自海南的圣女(nǚ)果，个头(tóu)稍大长(zhǎng)形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟(shú)圣女果咋(zǎ)区(qū)分

　　 　　这(zhè)位负责人提示，体型长并且发(fā)硬(yìng)的(de)圣(shèng)女果大多是催熟(shú)的.，催熟(shú)西红(hóng)柿多为反(fǎn)季节上市，其特点(diǎn)是带绿头或(huò)发黄，手感(gǎn)很硬。

　　将圣女果剥开(kāi)，可发现籽(zǐ)呈绿色或没有长籽，皮内发空，果(guǒ)肉(ròu)无汁、无沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天然老练的圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁(zhī)，且尝之(zhī)口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女(nǚ)果应该(gāi)是巨细适中、软硬适度、通体(tǐ)一色，切开后多汁，平放时(shí)果蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽量(liàng)选(xuǎn)择(zé)那些色泽均匀鲜亮、果实(shí)圆正的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多种(zhǒng)类，赤色浓重的，富含(hán)西红(hóng)柿红(hóng)素(sù)，对防备癌症(zhèng)很有优点(diǎn)。

　　浅黄(huáng)色的只(zhǐ)含少数胡萝(luó)卜素，不含有西红柿红(hóng)素(sù)。

　　粉(fěn)色的西红(hóng)柿(shì)红素含量少，但胡萝(luó)卜素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红(hóng)柿类黄酮(tóng)含(hán)量显着高于一般大西(xī)红柿(shì)，由(yóu)于它和阳光(guāng)的接触面(miàn)比较大。

　　从维生(shēng)素C来说(shu重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗ō)，由于果外(wài)表的(de)份额较(jiào)高，维生素C丰厚(hòu)的部分也随之添(tiān)加，比大西(xī)红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道了(le)究竟该(gāi)怎样来(lái)选择这个小西红柿好(hǎo)了吧，选择(zé)小西红柿的时分月底要(yào)看(kàn)看色彩，还要摸一下，假如(rú)太软了(le)，那么这样的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西红(hóng)柿也(yě)是欠好保存的生果，所(suǒ)以说买(mǎi)回(huí)来最好是一次性吃完(wán)，假(jiǎ)如吃不(bù)完(wán)的话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜(yè)。

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