什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵)的(de)时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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