张天爱减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体重最(zuì)重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给(gěi)人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有(yǒu)些胖了。锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的(de)五官属(shǔ)于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了(le)之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的(de)女生(shēng)基本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享(xiǎng)了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会(huì)服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的(de)审美(měi)标准。美有的(de)时候和一个时(shí)代是有关系的(de)，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就(jiù)不(bù)需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵(líng)活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据(jù)的空间都小了。锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自(zì)信(xìn)。尤(yóu)其(qí)是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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