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芒果是(shì)热性仍是凉性

　　芒(máng)果是凉性的(de)。

　　芒果性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒(máng)果原(yuán)产地是温热带地区(qū)，是国际闻(wén)名热带生(shēng)果(guǒ)之(zhī)一，但芒果(guǒ)不(bù)是热性生果。芒果(guǒ)在中医看来性(xìng)凉，味(wèi)甘(gān)、酸，无毒，具有清热生津(jīn)、解渴(kě)利尿、益(yì)胃止呕等功能(néng)。适量(liàng)进(jìn)食芒(máng)果(guǒ)是不会上火的，但(dàn)也不宜许(xǔ)多(duō)进食芒(máng)果(guǒ)。

　　2.芒果的养(yǎng)分丰(fēng)厚，富含胡(hú)萝卜(bo)素、维生素C等，别的(de)还含(hán)有糖、蛋白质、粗纤维等养(yǎng)分成(chéng)分，有(yǒu)“热带生果之(zhī)王”的美称。

　　3.尽管(guǎn)芒(máng)果的(de)养(yǎng)分价值很(hěn)高(gāo)，但不宜进食过量(liàng)。部分人对芒果过敏，进食后(hòu)或(huò)许呈现厌恶、吐(tǔ)逆(nì);口周皮(pí)肤(fū)瘙痒、红肿、痛苦等(děng)。对芒(máng)果过敏者禁(jìn)食芒果(guǒ)。

　　综(zōng)上(shàng)，芒果归于凉性的生果，日常可适量进食，腹泻(xiè)时应暂(zàn)停进食芒(máng)果。

芒(máng)果(guǒ)怎样挑又香又甜的呢(ne)视(shì)频

　　1、看(kàn)表皮(pí)。

　　芒果表皮呈现了黑斑的，不能选择。

　　芒果(guǒ)的果皮(pí)中含有多酚氧化(huà)酶，当芒果在运送时遭到揉捏或许贮存时经过了冷冻，多(duō)酚氧化酶被氧(yǎng)化(huà)释放出来(lái)。

　　咱们要选择摸起来表皮(pí)润滑的，色泽金黄的，无黑斑(bān)的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些摸(mō)起来软趴趴(pā)的(de)芒果，是现已十(shí)分老(lǎo)练的，乃至或许放良久(jiǔ)得了，或许过一两天就无法吃了。

　　摸起(qǐ)来(lái)太硬的(de)芒(máng)果(guǒ)，不太熟，也不太好(hǎo)吃。

　　所以咱们(men)要选择软硬(yìng)适中，有弹(dàn)性的，既经放又(yòu)能够随时食(shí)用，还(hái)比(bǐ)较(jiào)甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的果蒂，最好选(xuǎn)择(zé)有小尾(wěi)巴的，由于有这(zhè)样凸出来(lái)的果蒂，它的果肉(ròu)会(huì)比较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进去(qù)的，吃起来(lái)口感就没有那么好。

　　4、看形(xíng)状。

　　果型(xíng)偏长的芒果的果核会比(bǐ)较小，这(zhè)样果肉也比较多。

　　而果形短粗的芒果(guǒ)，它的果(guǒ)核会比(bǐ)较(jiào)大，所(suǒ)以(yǐ)咱们在选择时，尽(jǐn)量选择形状偏长一些(xiē)的(de)芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在(zài)选择芒果(guǒ)时要选择巨(jù)细适中的，太小(xiǎo)的果肉比较少，而太大的吃(chī)起(qǐ)来果肉没有那么甜。

　　所以在选择时，尽量选择巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻气味。