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冰美式(shì)可(kě)以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的成分是(shì)其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖啡因(yīn)，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于咖(kā)啡豆等(děng)物(wù)质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层(céng)，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留(liú)的(de)水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用。适(shì)量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一(yī)定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运(yùn)动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪(fáng)的(de)消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美式二(èr)者的量反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系是有(yǒu)区别的。

　　在美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰(bīng)美式(shì)较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量(liàng)的差(chà)别(bié)的(de)，主要(yào)区别在(zài)于不同(tóng)店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式(shì)因为快速降温(wēn)所(suǒ)以不(bù)会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美(měi)式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热(rè)美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不(bù)是不(bù)行(xíng)。

冰美式和(hé)热(rè)美式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰(bīng)美式和热美式都(dōu)有辅(fǔ)助减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会(huì)太大，冰美(měi)式口感更好，只(zhǐ)要美式不加(jiā)奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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