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菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里

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  中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì),不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨(mó)合的情(qíng)况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量。

  此时(shí),保持(chí)匀速。

  不(bù)让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容(róng)易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心的(de)事情。

  4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以将身边的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例(lì):

  女生(shēng)800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地(dì)中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确(què)的咨(zī)询(xún)。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得(dé)踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越(yuè)田(tián)径规则。

  考试过程中考(kǎo)生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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