牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(正、异、新，正异新的区分rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī正、异、新，正异新的区分)肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu正、异、新，正异新的区分)很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的(de)新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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