烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹(píng)果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的(de)作(zuò)用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降血压、降(jiàng)血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸收丰富的(de)营(yíng)养(yǎng)元素(sù)磷和铁，并且苹果(guǒ)在(zài)烤熟后还(hái)能释(shì)放出浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营养物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收(shōu)营(yíng)养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防(fáng)止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加热后，其(qí)所(suǒ)含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维(wéi)等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加(jiā)热(rè)后，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅具(jù)有吸收细菌(jūn)和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了

　年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思　1、苹(píng)果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准备好一(yī)盆凉白开水，放(fàng)一点盐和两片(piàn)柠檬(预防苹(píng)果氧化(huà)后变(biàn)色)将切(qiè)好的薄片放入水中(zhōng)浸(jìn)泡(pào)，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预(yù)热好的烤箱中(zhōng)，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下(xià)管(或者(zhě)上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右(yòu)，最好(hǎo)就有几个烤网几个(gè)一起(qǐ)烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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