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　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是(shì)为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下(xicos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊à)乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。