一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步(bù)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大(dà)概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的(de)步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离(lí)的单(dān)位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的(de)特别(bié)委员会定(dìng)制的(de)标准，之后就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被(bèi)特指为(wèi)一(yī)市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混了(le)，一公里就(jiù)是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文(wén)化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢(zh边际贡献的计算公式是什么呀ī)与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

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