毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗-橘子百科-橘子都知道

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消(毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也还(hái)在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而(ér)且还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了(le)。