马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率(lǜ)十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十(shí)分的(de)多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先)如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购(g黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先òu)买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中(zhōng)毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的(de)感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分的(de)食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些介(jiè)绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实(shí)没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那(nà)种外(wài)形(xíng)比(bǐ)较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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