张天爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官(guān)属于非(fēi)常小的那种，也比较集(jí)中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期(qī)保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是(shì)能够(gòu)做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

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人(rén)瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大(dà)部分(fēn)人(rén)已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各(gè)种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤(yóu)其是现(xiàn)在(zài)的衣(yī)服(fú)，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来(lái)，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的(de)能(néng)力。

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