春分是二十四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意(yì)味(wèi)着，我们拥有更多(duō)的白(bái)日(rì)时光，去好好拥抱(bào)浪(làng)漫明媚的春天。

春(chūn)分由(yóu)来(lái)

春(chūn)分，是二十四节气之一(yī)，春季(jì)的第四个(gè)节(jié)气(qì)。每年(nián)公历3月20或(huò)21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分(fēn)”。

春(chūn)分在天文(wén)学上有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北(běi)半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春分的这一(yī)天(tiān)，各(gè)地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的(de)到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分(fēn)这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与地球(qiú)公转的(de)轨道(dào)又(yòu)平衡，所以(yǐ)这天是(shì)最(zuì)容易(yì)将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简单易行(xíng)且富有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名(míng)思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色象(xiàng)征着(zhe)新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以补充身体所需的营养素(sù)，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活(huó)动(dòng)频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可能(néng)发(fā)生急剧变化，一不注(zhù)意就(jiù)很容易生病，旧(jiù)病也容易复发(fā)。

在此小编(biān)提(tí)醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以保暖防(fáng)潮(cháo)为主，尤(yóu)其(qí)是足部(bù)和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二(èr)不(bù)碰”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻之(zhī)物(wù)。因为(wèi)在春分(fēn)时(shí)节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食(sh直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸í)物(wù)应(yīng)该以清淡易(yì)消(xiāo)化为主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及(jí)富含(hán)维生素的矿物(wù)质的(de)食物。尤(yóu)其是(shì)家中有正处(chù)于生长(zhǎng)发育的孩子，饮(yǐn)食更需(xū)格外(wài)注意，别错过了孩子(zi)生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你可(kě)以享受春天里的(de)美，感(gǎn)受舒适的(de)气(qì)候、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的(de)样子(zi)！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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