全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市-橘子百科-橘子都知道

全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米吗？以及黍米是大(dà)黄米吗(ma)？，黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子(zi)是大黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量(liàng)的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多余(yú)的脂(zhī)肪(fáng)分解掉(diào)，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市(de)减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而(ér)且(qiě)还有很多其他的(de)营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等(děng)，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基(jī)酸，对调补机(jī)体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么(me)米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分布(bù)于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人体必需(xū)的八种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大(dà)米和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸(suān)含量，几乎是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先(xi全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市ān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多(duō)为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北(běi)多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压患者有益(yì)。