什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(z写照的意思 写照是什么词性hǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是(s写照的意思 写照是什么词性hì)由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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