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踢足(zú)球可(kě)以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也(yě)能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个运动特(tè)有的(de)腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很(hěn)重要很(hěn)直(zhí)接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感更好(hǎo)，还(hái)能(néng)最(zuì)大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备(bèi)，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人，可以先(xiān)慢(màn)跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运(yùn)动(dòng)中会用到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场(chǎng)边(biān)，感(gǎn)到口(kǒu)渴的(de)时候(hòu)就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也(yě)没关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得不行的(de)时候再(zài)大口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是一项全(quán)天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也(yě)有优(yōu)势，而个小腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截(jié)的范围才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性就下降了(le)，主要(yào)是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足(zú荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人)各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚，国(guó)足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕(荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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