春分是二(èr)十四(sì)节气中的(de)第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎(lí)明(míng)更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味(wèi)着，我们拥有更多的白(bái)日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明媚的春(chūn)天。

春分(fēn)由来(lái)

春分，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的第四个节气。每(měi)年公历3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点(diǎn)）时开始，这天昼夜(yè)长短平均，当春季九十(shí)日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这(zhè)天太阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位(wèi)置(zhì)由赤道继续向北半球推(tuī)移，北半球各(gè)地(dì)白昼开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分的这一(yī)天(tiān)，各地民(mín)间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春分(fēn)立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北(běi)半球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁场平(píng)衡，地球的(de)地轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被(bèi)称为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的(de)玩(wán)艺儿(ér)，何以成为“世界(jiè)游(yóu)戏”，目(mù)前(qián)尚难(nán)考证(zhèng)。不过其玩法的(de)确简(jiǎn)单易行且(qiě)富(fù)有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有自己(jǐ)的时节。春(chūn)菜(cài)顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和(hé)活力。此外(wài)，春菜还含有(yǒu)丰富的(de)维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可(kě)以补充(chōng)身体所需的营养素，增(zēng)强(qiáng)身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征意义，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春分提示

春(chūn)天气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意就很容(róng)易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这个(gè)时节最重要的还(hái)是(shì)以(yǐ)保(bǎo)暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒(hán)大热之(zhī)物，不碰过沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家于油(yóu)腻之物。因(yīn)为(wèi)在春(chūn)分时(shí)节，人体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄(shè)入(rù)的食物(wù)应该以(yǐ)清(qīng)淡易消(xiāo)化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以及富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格(gé)外(wài)注意，别错(cuò)过了(le)孩子(zi)生(shēng)长发(fā)育的(de)黄金季(jì)节。

今日春(chūn)分(fēn)

愿你可以(yǐ)享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒适的气(qì)候、看到(dào)美丽的花海、见到想见(jiàn)的人、活成自己想(xiǎng)要的(de)样(yàng)子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运(yùn)！

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