近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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