大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗-橘子百科-橘子都知道

大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(sh大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗ì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗p>

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加(jiā)入(rù)葱花(huā)，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在(zài)一个可以密(mì)封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是(shì)集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有很好补益作用。